血糖値や食事制限

お腹がすくと貧血になってしまう方はいらっしゃいますか?
血糖値が下がってぼうっとしてしまう、冷や汗ということもあります。
手が震えるもすべて低血糖の問題です。
低血糖は血液中のブドウ糖が少なくなりすぎている状態のことです。
食事制限や激しい運動
意識レベルが低下してめまいや頭痛立ちくらみ転倒のリスクがある。
そのような状態になったらとりあえずなにを食べる
特定の食べ物が強く食べたいという気持ちになることをフードクレイビングといいます。
特定のものを食べるダイエットをやっているとなったりすることはある。
10年以上デスクワークをしている人は大腸がんの確率が高くなります。
運動とかちゃんとしていてもリスクがとても高い
座っていることによって血糖が上がりやすい。
定期的に検査をして早期発見をすることが大切